Ik accepteer het gebruik van cookies op deze site.

Om deze website beter te laten functioneren maken wij gebruik van cookies. Wilt u meer weten over de wijze waarop wij cookies inzetten, kijk dan a.u.b. naar onze Cookie beleid.. Kiest u ervoor om door te gaan zonder je cookie instelling aan te passen, dan stemt u in met het gebruik van cookies. Indien gewenst kunt u in onze Cookie beleid instructies vinden om, door middel van een verandering in je instellingen, cookies te verwijderen.

De ruck



Zorg ervoor dat:

  • Spelers die de ruck vervoegen doen dit van achter de voet van de achterste medespeler en door met een teamgenoot te binden
  • Spelers staan rechtop bij het vervoegen van de ruck en blijven op hun voeten totdat de ruck afgelopen is
  • De spelers houden hun schouders boven hun heupen


Let op:

  • Spelers die zich opzettelijk op de grond over de bal laten vallen
  • Rucking op de speler in plaats van op de bal
  • Spelers die opzettelijk boven op de ruck springen
  • Speler die balbezit proberen te verwerven door hun handen te gebruiken
  • Spelers die de ruck inkomen zonder te binden
  • Spelers die tegenstanders wegduwen hoewel deze geen deel van de ruck zijn
  • Spelers die niet aan de ruck deelnemen en buitenspel staan
  • Speler die tegenstanders omhoog tillen om ze uit de ruck te halen