Ik accepteer het gebruik van cookies op deze site.

Om deze website beter te laten functioneren maken wij gebruik van cookies. Wilt u meer weten over de wijze waarop wij cookies inzetten, kijk dan a.u.b. naar onze Cookie beleid.. Kiest u ervoor om door te gaan zonder je cookie instelling aan te passen, dan stemt u in met het gebruik van cookies. Indien gewenst kunt u in onze Cookie beleid instructies vinden om, door middel van een verandering in je instellingen, cookies te verwijderen.

Omgaan met blessures

Hervatting van wedstrijden

Spelers die terug aan wedstrijden deelnemen voordat ze volledig hersteld zijn, lopen een aanzienlijk risico om de kwetsuur te verergeren of een andere kwetsuur op te lopen.

Een speler zou enkel terug aan wedstrijden mogen deelnemen, wanneer de coach, arts of fysiotherapeut hem/haar getest heeft om vast te stellen dat hij/zij klaar is om weer aan wedstrijden deel te nemen.

Spelers die uit blessure terugkomen, moeten aantonen dat ze klaar zijn om rugby te spelen (Rugby Ready). Ze moeten conditietests afleggen die gelijkwaardig zijn met de tests die in het begin van het seizoen afgenomen worden. Ook rugbyvaardigheden en specifieke bewegingen die tijdens wedstrijden voorkomen, zoals tackelen, sidesteps en springen moeten getest worden.

De resultaten worden dan vergeleken met die van vroegere tests om te bepalen of de speler weer klaar is om rugby te spelen. Als de speler gelijkwaardige resultaten behaalt is hij/zij weer 'Rugby Ready'.

Het beste advies luidt normaal gezien: speel niet als het pijn doet.