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Le plaquage

Les joueurs qui arrivent en soutien
  • Tous les joueurs qui arrivent doivent entrer dans la zone de plaquage par la « porte »
  • Seuls les joueurs sur leurs appuis ont le droit de jouer le ballon
  • Garder les épaules au-dessus du niveau des hanches
  • Les joueurs qui arrivent sur un plaquage tenté mais pas complété :- Gardent une position, basse, solide et stable du corps
    - Se servent des bras pour attraper le porteur de balle
    - Évitent tout contact avec tête et cou des autres joueurs
    - Mettent mènent le porteur du ballon au sol en toute sécurité
  • Pour déblayer ou contrer les défenseurs :
    - gardent une position, basse, solide et stable du corps
    - ont les yeux dirigés vers le haut – fixer la cible, menton relevé
    - gardent la colonne vertébrale parallèle à la direction de poussée
    - commencent à pousser à partir d’une position du corps basse
    - rentrent en contact avec le défenseur en se servant de l’épaule et des bras, pas de la tête.
    - ferment les bras autour de l’adversaire
    - repoussent le joueur et dégagent le ballon
    - se lient à un partenaire pour avoir plus de stabilité

Comment la porte du plaquage se forme

Dans la phase de plaquage, les deux joueurs devraient essayer de faire une rotation pour faire face à leurs co-équipiers.


Équipe rouge

Équipe bleu
Équipe rouge

Équipe bleu
Avant le contact Plaquage complété


La porte du plaquage


Les joueurs rouges doivent arriver par ici
Aucun joueur ne peut arriver par ici Aucun joueur ne peut arriver par ici
Les joueurs bleus doivent arriver par ici